Kycklingfilé i marinad

Tillagningstid:

longTime 31-45 min

Svårighetsgrad:

easyDifficulty Lätt

Det här behöver du:

4 port.

600 g kycklingfiléer
3 dl Turkisk yoghurt
3 dl grädde

Marinad:
1 knippe persilja
1 msk balsamvinäger
½ dl kinesisk soja
2 klyftor pressad vitlök

½ dl olja

Så här gör du:

OBS! Receptet kräver förberedelser.

 

Kör alla ingredienser till marinaden i en mixer eller snabbhack till en slät massa.
Dela varje filé i två bitar.
Pensla all marinad på filéerna och lägg dem i en plastpåse i kylskåp. Vänd ett par gånger under 24 timmars tid.

Lägg filéerna i en smord form.
Blanda marinaden  som finns kvar i påsen med grädde och yoghurt.
Låt koka upp till en slät sås, smaka av med salt och nymald peppar. Häll såsen över kycklingfiléerna.

Gratinera i 200 grader 20 - 30 min.

Serveringstips:

Servera med jasminris.